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Der Weg zu echtem Selbstvertrauen

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3867810958
Seitenzahl:
352
Auflage:
-
Erschienen:
2014-03-20
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Beschreibung

Der Weg zu echtem Selbstvertrauen
Von der Angst zur Freiheit

Gibt es einen Unterschied zwischen dem Punkt, an dem Sie sich gerade befinden, und dem, an dem Sie gerne wären? Was hält Sie zurück? Mangelndes Selbstvertrauen?Wir haben alle schon darunter gelitten: Wir wollen eine bessere Arbeit finden, nach einem Partner suchen, uns für einen Kurs anmelden oder unser Geschäft ausbauen, aber die Angst kommt uns in die Quere und wir werden nicht aktiv.Russ Harris, Coach und Mediziner, hat zahlreichen Menschen geholfen, ihre Angst zu überwinden und echtes Selbstvertrauen zu entwickeln. Hierfür bedient er sich des sogenannten Akzeptanz- und Commitment-Trainings. Die wissenschaftlich erforschte Methode nutzt Achtsamkeit - einen Zustand der Offenheit, der Konzentration und des Gewahrseins -, um wahre, dauerhafte Veränderung zu ermöglichen.Dieses mitfühlende, praxisnahe und inspirierende Buch wird Ihnen Wege zu echtem Selbstvertrauen zeigen. Echtes Selbstvertrauen ist nicht irgendein angenehmes Gefühl, das kommt und geht, sondern eine persönliche Qualität. Es ist die Fähigkeit, sich auf sich selbst zu verlassen, sich zu vertrauen, sich selbst treu zu bleiben und entsprechend seinen Kernwerten zu handeln - ungeachtet dessen, wie man sich fühlt.Der Weg zu echtem Selbstvertrauen wird Sie dabei unterstützen, Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen und ein Leben zu führen, das wahrhaft erfüllend ist. von Harris, Russ und Sadler, Christine

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
352
Erschienen:
2014-03-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783867810951
ISBN:
3867810958
Verlag:
Gewicht:
527 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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