Im Teufelskreis der Lust: Raus aus der Belohnungsfalle! (Wissen & Leben)

"Im Teufelskreis der Lust: Raus aus der Belohnungsfalle!" ist ein aufschlussreiches Buch von Ingo Schymanski, das sich mit den psychologischen Aspekten von Verlangen und Belohnung beschäftigt. Es bietet einen tiefen Einblick in die Mechanismen unseres Gehirns, die uns dazu bringen, bestimmte Verhaltensweisen zu wiederholen, auch wenn sie schädlich sind. Das Buch zeigt auf, wie wir in die "Belohnungsfalle" geraten und erklärt, warum es so schwierig ist, aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Schymanski gibt praktische Ratschläge und Strategien an die Hand, um diese Muster zu durchbrechen und ein gesünderes Leben zu führen.