
Geistig fit in Schule, Beruf und Alltag
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Beschreibung
Die persönliche Obergrenze der geistigen Fitness wird normalerweise bei weitem nicht erreicht. Nur deshalb konnten die vielen wissenschaftlichen Versuche der letzten Jahre erhebliche Anstiege an geistiger Leistungsfähigkeit und Selbstvertrauen durch oft einfache psychische und körperliche Maßnahmen wie gehirngerechte Ernährung und Bewegung belegen. Häufig tragen schon geringfügige Änderungen von Alltagsgewohnheiten wirkungsvoll zur Erhöhung der geistigen Fitness bei. Die Folgen: mehr Engagement, Lebens- und Lernfreude, bessere Schulnoten, höhere Schulniveaus und berufliche Positionen, größeres Einkommen, geringeres Krankheitsrisiko, auch für die gefürchtete Altersdemenz. Andererseits gibt es viele Gefährdungen für die geistige Fitness, u. z. durch geistige Über- sowie Unterforderungen, regelmäßigen Verzicht aufs Frühstück, Trinkdefizite, Bewegungsarmut, lange Ferien, Faulenzerurlaub, Krankenhaus-, Gefängnis- und Heimaufenthalte usw. Die Kenntnis der meist noch wenig bekannten fördernden Maßnahmen und der gefährdenden Faktoren, die dieses Buch vermittelt, bildet eine Voraussetzung für ein erfolgreiches Management der geistigen Fitness. von Lehrl, Siegfried
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 157 Seiten
- OTUS Verlag AG
- Kartoniert
- 167 Seiten
- Erschienen 2016
- Komplett-Media
- Kartoniert
- 188 Seiten
- Erschienen 2020
- Beltz Juventa
- hardcover
- 233 Seiten
- Erschienen 2012
- Beltz
- hardcover
- 261 Seiten
- Erschienen 2009
- Springer
- Gebunden
- 171 Seiten
- Erschienen 2005
- Turm-Verlag
- paperback
- 280 Seiten
- Schattauer
- Kartoniert
- 470 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer