Fit im Job, m. CD-Audio
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783930799503
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
1998
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Beschreibung
Fit im Job, m. CD-Audio
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"Fit im Job" von Hans-Otto Becker ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Berufstätigen dabei zu helfen, ihre körperliche und geistige Fitness zu verbessern, um im Arbeitsalltag leistungsfähiger und ausgeglichener zu sein. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Die beigelegte CD-Audio enthält geführte Übungen und Anleitungen, die es dem Leser erleichtern sollen, die vorgestellten Techniken direkt umzusetzen. Ziel des Buches ist es, durch eine Kombination aus Bewegung, Entspannung und mentalem Training die Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Erschienen:
1998
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783930799503
ISBN:
9783930799503
Verlag:
Gewicht:
358 g
Auflage:
-
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