In kleinen Schritten zurück zu dir: Wie du deine verborgenen Verletzungen erkennst und heilst
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Beschreibung
"In kleinen Schritten zurück zu dir" von Christina Rasmussen ist ein Ratgeber, der sich mit der Heilung emotionaler Verletzungen befasst. Das Buch bietet einen Leitfaden für Menschen, die ihre verborgenen Wunden erkennen und heilen möchten. Rasmussen beschreibt, wie unverarbeitete emotionale Schmerzen unser tägliches Leben beeinflussen können und zeigt Wege auf, diese Verletzungen in kleinen, bewussten Schritten anzugehen. Durch persönliche Geschichten, praktische Übungen und psychologische Einsichten ermutigt sie die Leser, sich ihren Gefühlen zu stellen und einen Weg zur inneren Heilung zu finden. Der Fokus liegt darauf, Selbstmitgefühl zu entwickeln und alte Muster loszulassen, um ein erfüllteres und authentischeres Leben führen zu können.
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