Die Kunst des Nichtdenkens: Durch Gelassenheit mehr Glück im Alltag
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Beschreibung
"Die Kunst des Nichtdenkens: Durch Gelassenheit mehr Glück im Alltag" von Nora Bierich ist ein Ratgeber, der sich mit der Fähigkeit beschäftigt, im hektischen Alltag innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Das Buch ermutigt die Leser, den ständigen Gedankenfluss zu unterbrechen und bewusster im Moment zu leben. Bierich bietet praktische Tipps und Techniken an, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Sie argumentiert, dass durch das Loslassen überflüssiger Gedanken mehr Raum für Kreativität und Lebensfreude entsteht. Der Fokus liegt darauf, wie man durch einfache Veränderungen im Denken und Handeln mehr Zufriedenheit und Glück in den Alltag integrieren kann.
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