Kundalini Yoga: Nach der Lehre von Yogi Bhajan
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Beschreibung
"Kundalini Yoga: Nach der Lehre von Yogi Bhajan" von Brigitte Sporrer bietet eine umfassende Einführung in die Praxis und Philosophie des Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Das Buch erklärt die grundlegenden Prinzipien dieser spirituellen Disziplin, die darauf abzielt, das Bewusstsein zu erweitern und die Lebensenergie zu erwecken. Es umfasst praktische Anleitungen zu Atemtechniken, Körperhaltungen (Asanas), Meditationen und Mantras, die helfen sollen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Darüber hinaus gibt es Einblicke in die spirituellen Lehren und den ganzheitlichen Ansatz von Yogi Bhajan, der sich auf persönliche Transformation und das Erreichen eines höheren Bewusstseins konzentriert.
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