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Paleo für Anfänger

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3864703034
Seitenzahl:
300
Auflage:
-
Erschienen:
2015-11-24
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Beschreibung

Paleo für Anfänger
Das Buch zum Loslegen

Der perfekte Einstieg - Paleo für Anfänger Paleo ist keine neuartige Modeerscheinung, sondern ein 'sich an seine Ursprünge erinnern'. Auch bekannt als die 'Steinzeit-Diät' oder die 'Ur-Diät' lässt Paleo alle industriell verarbeiteten Lebensmittel außen vor und geht zurück zur Ernährung mit ursprünglichen Lebensmitteln. Nicht schon wieder ein Paleo-Buch, sondern DAS Buch, um endlich mit Paleo anzufangen. Es bietet einen 28-Tage-Einsteigerplan, der dem Leser die Integration der neuen Ernährungsform in den Alltag erleichtert und weiterführende Rezepte anbietet. Grundprinzipien des neuen Lebensstils werden ebenso erklärt wie die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die dahinterstecken. Tipps für Einkauf und Bevorratung und Ratschläge für paleokonforme Ernährung in Büro, Cafés oder Restaurants runden diesen Leitfaden ab. Mit ausführlichem FAQ-Teil rund um Paleo ist dieses Buch perfekt für Einsteiger - und auch Fortgeschrittene werden viele wertvolle Informationen und Anregungen finden. von Swanhart, Kenzie

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
300
Erschienen:
2015-11-24
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783864703034
ISBN:
3864703034
Gewicht:
851 g
Auflage:
-
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