Rückenschule
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Beschreibung
Rückenschmerzen können jeden treffen! Lange Sitzungen am Computer oder falsche Belastungen sind die häufigsten Ursachen. Dabei ist es so einfach, etwas dagegen zu tun: Durch die Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen können wir Rückenschmerzen vorbeugen! Mit dem Begriff 'Rückenschule' werden Übungen und Bewegungsabläufe bezeichnet, die dazu geeignet sind, den Rücken zu kräftigen, bestehende Verspannungen abzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel und eine Matte benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen! von Schulze, Michael
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
- 208 Seiten
- Erschienen 2009
- FITMIT-Verlag
- paperback
- 220 Seiten
- Erschienen 2006
- CRC Press Inc
- Unbekannter Einband
- 64 Seiten
- Erschienen 2006
- Trias
- Kartoniert
- 356 Seiten
- Erschienen 2022
- Aeckersberg, Ingrid
- Geheftet
- 172 Seiten
- Erschienen 2015
- ViaNova Verlag
- paperback
- 128 Seiten
- Erschienen 2004
- Franckh Kosmos Verlag
- Kartoniert
- 392 Seiten
- Erschienen 2000
- Springer
- hardcover
- 1236 Seiten
- Erschienen 1990
- W B Saunders Co Ltd
- hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2012
- Franckh Kosmos Verlag
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2021
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- paperback
- 128 Seiten
- Erschienen 2006
- TASCHEN
- Kartoniert
- 232 Seiten
- Erschienen 1999
- Urban & Fischer Verlag




