Rückenschule
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Beschreibung
Rückenschmerzen können jeden treffen! Lange Sitzungen am Computer oder falsche Belastungen sind die häufigsten Ursachen. Dabei ist es so einfach, etwas dagegen zu tun: Durch die Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen können wir Rückenschmerzen vorbeugen! Mit dem Begriff 'Rückenschule' werden Übungen und Bewegungsabläufe bezeichnet, die dazu geeignet sind, den Rücken zu kräftigen, bestehende Verspannungen abzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel und eine Matte benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen! von Schulze, Michael
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback -
- Erschienen 1995
- Fisical_Book
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2014
- Trias
- paperback -
- Erschienen 2001
- BLV Buchverlag
- Klappenbroschur
- 400 Seiten
- Erschienen 2018
- Mosaik
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2011
- Rowohlt Taschenbuch
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2011
- FITMIT-Verlag




