Der große Patientenratgeber Reizdarmsyndrom: mit FODMAP-Diät
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Beschreibung
"Der große Patientenratgeber Reizdarmsyndrom: mit FODMAP-Diät" von Martin Storr ist ein umfassender Leitfaden für Menschen, die am Reizdarmsyndrom (RDS) leiden. Das Buch bietet eine detaillierte Übersicht über die Ursachen, Symptome und Diagnosemöglichkeiten dieser weit verbreiteten Magen-Darm-Erkrankung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der FODMAP-Diät, einer Ernährungsstrategie, die darauf abzielt, bestimmte schwer verdauliche Kohlenhydrate zu reduzieren, um Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall zu lindern. Der Ratgeber enthält praktische Tipps zur Umsetzung der Diät im Alltag sowie Rezepte und Ernährungsempfehlungen. Darüber hinaus werden weitere Behandlungsmöglichkeiten und Lebensstiländerungen vorgestellt, um Betroffenen zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern.
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