Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?: Was nützt, was nicht – praktische Hilfen für den Alltag
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Beschreibung
In diesem Buch bietet die Verbraucherzentrale NRW praktische Ratschläge und wissenschaftlich fundierte Informationen zur richtigen Ernährung bei Magen-Darm-Beschwerden. Es wird erklärt, welche Nahrungsmittel helfen können, Symptome zu lindern und welche vermieden werden sollten. Das Buch enthält auch hilfreiche Tipps für den Alltag, um das Wohlbefinden zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Es behandelt verschiedene Arten von Magen-Darm-Beschwerden wie Sodbrennen, Gastritis, Reizdarmsyndrom und Morbus Crohn. Darüber hinaus gibt es einen Abschnitt mit leckeren und leicht verdaulichen Rezepten. Dieses Buch ist ein nützlicher Leitfaden für alle, die unter Magen-Darm-Problemen leiden und ihre Ernährung entsprechend anpassen möchten.
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