Das Lexikon der Mentaltechniken: Die besten Methoden von A bis Z
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Beschreibung
"Das Lexikon der Mentaltechniken: Die besten Methoden von A bis Z" von Claudia Bender bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene mentale Techniken und Strategien, die zur persönlichen Weiterentwicklung und Selbstoptimierung eingesetzt werden können. Das Buch ist als Nachschlagewerk konzipiert und präsentiert eine Vielzahl von Methoden in alphabetischer Reihenfolge. Jede Technik wird verständlich erklärt, wobei der Fokus auf praktischer Anwendbarkeit im Alltag liegt. Leserinnen und Leser erhalten Einblicke in bewährte Ansätze zur Steigerung der Konzentration, Stressbewältigung, Motivation und Kreativität. Durch die Vielfalt der vorgestellten Techniken ermöglicht das Buch den Lesern, individuell passende Methoden zu finden und diese gezielt für ihre persönlichen Ziele einzusetzen.
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