Das Lexikon der Mentaltechniken: Die besten Methoden von A bis Z
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Beschreibung
"Das Lexikon der Mentaltechniken: Die besten Methoden von A bis Z" von Claudia Bender bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Techniken und Methoden, die zur Förderung der mentalen Stärke und persönlichen Entwicklung eingesetzt werden können. Das Buch ist als Nachschlagewerk konzipiert und präsentiert eine Vielzahl an Ansätzen, die in alphabetischer Reihenfolge geordnet sind. Jede Methode wird prägnant beschrieben, wobei deren Ursprung, Anwendungsmöglichkeiten und potenzielle Vorteile erläutert werden. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre mentale Flexibilität zu erhöhen, Stress abzubauen und ihre persönliche sowie berufliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Es richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene, die ihr Wissen über Mentaltechniken erweitern möchten.
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