Das Lexikon der Mentaltechniken: Die besten Methoden von A bis Z
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Beschreibung
"Das Lexikon der Mentaltechniken: Die besten Methoden von A bis Z" von Claudia Bender bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Mentaltechniken, die zur persönlichen Weiterentwicklung und Optimierung der geistigen Fähigkeiten eingesetzt werden können. Das Buch ist als Nachschlagewerk konzipiert und stellt eine Vielzahl von Methoden vor, die alphabetisch geordnet sind. Jede Technik wird verständlich erklärt, wobei sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anwendungsbeispiele gegeben werden. Leserinnen und Leser erhalten wertvolle Tipps, wie sie diese Techniken in ihrem Alltag integrieren können, um Stress abzubauen, Konzentration zu steigern oder persönliche Ziele effektiver zu erreichen. Das Werk richtet sich an alle, die Interesse daran haben, ihre mentale Stärke zu fördern und neue Wege zur Selbstverbesserung zu entdecken.
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