Was Kindern gut tut!: Praxis-Handbuch der erlebnisorientierten Entspannung

"Was Kindern gut tut!: Praxis-Handbuch der erlebnisorientierten Entspannung" von Sonja Quante ist ein hilfreiches Handbuch für Eltern, Lehrer und alle, die mit Kindern arbeiten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Techniken und Aktivitäten, um Kindern zu helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Es erklärt die Bedeutung der Entspannung für die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern und zeigt Wege auf, wie man diese in den Alltag integrieren kann. Mit Hilfe von erlebnisorientierten Übungen werden Kinder spielerisch an Themen wie Achtsamkeit, Atemtechniken und Körperwahrnehmung herangeführt. Das Buch enthält zudem praktische Tipps zur Umsetzung sowie Hintergrundinformationen zur Theorie der Entspannungspädagogik.