
Leichtigkeit in Bewegung
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Beschreibung
Auf leichtem Fuße gehen, ohne ein Bruder Leichtfuß zu sein, schwere Dinge leicht oder leichter nehmen, ohne leicht-sinnig zu werden - das sind erstrebenswerte Ziele. Mit den hier anschaulich beschriebenen Lektionen können Sie diese Leichtigkeit ohne großen zeitlichen Aufwand erreichen. Stetes Üben ist förderlich. Nehmen Sie sich möglichst jeden Tag Zeit für die kurzen Bewegungssequenzen. Sie werden reichlich belohnt werden und feststellen, dass Sie sich im Laufe der Zeit müheloser und leichter bewegen. von Höfer, Frank
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Über den Autor
Dr. jur. Frank Höfer Stellvertretender Vorstand a. D., Bayerische Verwaltungsschule Beruflich hat sich Frank Höfer immer mit Fragen des Lehrens und Lernens beschäftigt: Wie können Mitarbeitern des öffentlichen Dienstes Rechtskenntnisse lebendig und nachhaltig vermittelt werden? Bei der Suche nach pädagogischen Lösungen ist er vor mehr als dreißig Jahren auf Moshé Feldenkrais (1904-1984) gestoßen, der sich mit Fragen der Effizienz von Handeln und Lernen befasst hat. Das hat dazu geführt, sich intensiv mit dessen Lernmethode auseinander zu setzen. Seit 2000 ist Frank Höfer zertifizierter Feldenkrais® Practitioner und gibt entsprechende Seminare, u.a. zu den Themen "Bewusstheit durch Bewegung", "Gesund und fit am Arbeitsplatz mit Feldenkrais", "Lehrtraining für Dozenten" sowie "Sprache, Stimme, Körper - Rhetorik für Dozenten".
- hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2011
- Edition Atelier
- Gebunden
- 480 Seiten
- Erschienen 2019
- Rosenheimer Verlagshaus
- Hardcover
- 183 Seiten
- Erschienen 2003
- Noetzel, Florian
- Audio-CD -
- Erschienen 2015
- Jumbo
- Kartoniert
- 263 Seiten
- Erschienen 2022
- Wallstein Verlag
- Kartoniert
- 168 Seiten
- Erschienen 2023
- Springer