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Wie koche ich meinen Esel ein?

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
385052356X
Seitenzahl:
200
Auflage:
-
Erschienen:
2016-09-13
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Beschreibung

Wie koche ich meinen Esel ein?
Ideen und Rezeptbuch

Oft wurden dem Esel in der Geschichte Starrsinn und Dummheit zugeschrieben, doch ein Esel ist überaus situationsintelligent und beispielsweise beim Vereinfachen von Arbeitsabläufen Pferden überlegen. Natürlich bereitet diese Art der Intelligenz dem Besitzer nicht immer Vergnügen, vor allem dann nicht, wenn der andere Pläne hat. So ähnlich verhält es sich auch mit unserem Gehirn. Das limbische System (unser Esel) hat uns im Kampf ums Überleben immer gute Dienste erwiesen, allerdings widersprechen kurzfristige Impulse und situationsintelligentes Handeln manchmal den langfristigeren Plänen, die im präfrontalen Cortex entstehen. Wer kennt nicht den Ruf des Kühlschranks in der Nacht? Oder die ewig lauernde Gefahr des Süßen an der Supermarktkasse? Die gute Nachricht: Mit der geeigneten "Karotte" kann man den Esel sehr gut zur Mitarbeit beim Projekt "Gewichtsreduktion" motivieren, also den Esel mit einfachen, schnellen Rezepten und Tipps zum gehirngerechten Abnehmen einkochen. (ein|ko|chen, schwaches Verb, "etwas haltbar machen", österreichisch scherzhaft: "jemanden überreden") von Linamayer, Heike

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
200
Erschienen:
2016-09-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783850523561
ISBN:
385052356X
Gewicht:
760 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Heike Linamayer MSc MEd (*1971) weiß, was es heißt, dick zu sein und hat viele Diäten probiert. Aus gesundheitlichen Gründen wurde ihr eine Magen-OP nahegelegt, die sie ablehnte. Sie entschied sich stattdessen Fastfood und Kantinen­essen mit Selbstgekochtem zu ersetzen und gehirngerecht abzunehmen. Mittlerweile sind es über 40 kg - ohne strenger Diät und ohne Verbote, dafür mit Freude und einer neuen lustvollen Einstellung zum Essen. Auf dem zweiten Bildungs­weg hat sich die ehemalige IT-Spezialistin wissenschaftlich mit Health Sciences und Psychologie auseinandergesetzt und schreibt zurzeit an ihrer Dissertation im Bereich der Adipositasforschung. Sie betreibt eine psychologische Praxis.


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