Angst ist ziemlich strange (Fachbücher für jede:n)
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Beschreibung
"Angst ist ziemlich strange" von Sophie Standing ist ein Fachbuch, das sich mit dem komplexen Thema der Angst aus einer wissenschaftlichen und zugleich zugänglichen Perspektive auseinandersetzt. Das Buch richtet sich an ein breites Publikum und erklärt die biologischen, psychologischen und sozialen Aspekte von Angst. Standing beleuchtet, wie Angst entsteht, welche Funktionen sie hat und wann sie problematisch wird. Zudem werden verschiedene Bewältigungsstrategien vorgestellt, um mit Ängsten im Alltag besser umgehen zu können. Durch eine Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps bietet das Buch sowohl informative als auch hilfreiche Einblicke in den Umgang mit einem allgegenwärtigen menschlichen Gefühl.
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