Leichter leben mit Lipödem. Lebensstil verändern, Schmerzen lindern. Das bewährte Selbsthilfe-Programm. Mein Weg zu 40 kg weniger Gewicht und mehr Mobilität. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit

"Leichter leben mit Lipödem" von Lia Lindmann ist ein Selbsthilfebuch, das sich an Menschen richtet, die unter Lipödem leiden. Das Buch bietet ein umfassendes Programm zur Lebensstiländerung, um Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern. Lindmann teilt ihre persönliche Reise und beschreibt, wie sie es geschafft hat, 40 kg abzunehmen und ihre Lebensqualität erheblich zu steigern. Das Programm kombiniert Ernährungsumstellungen, gezielte Bewegung und mentale Strategien. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit, bietet das Buch wissenschaftlich fundierte Informationen und praktische Tipps für Betroffene, um den Alltag mit Lipödem besser zu bewältigen.