
Leichter leben mit Lipödem. Lebensstil verändern, Schmerzen lindern. Das bewährte Selbsthilfe-Programm. Mein Weg zu 40 kg weniger Gewicht und mehr Mobilität. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit
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Beschreibung
"Leichter leben mit Lipödem" von Lia Lindmann ist ein Selbsthilfebuch, das sich an Menschen richtet, die unter Lipödem leiden. Das Buch bietet ein umfassendes Programm zur Lebensstiländerung, um Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern. Lindmann teilt ihre persönliche Reise und beschreibt, wie sie es geschafft hat, 40 kg abzunehmen und ihre Lebensqualität erheblich zu steigern. Das Programm kombiniert Ernährungsumstellungen, gezielte Bewegung und mentale Strategien. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit, bietet das Buch wissenschaftlich fundierte Informationen und praktische Tipps für Betroffene, um den Alltag mit Lipödem besser zu bewältigen.
Produktdetails

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Über den Autor
Lia Lindmann erhielt 2012 die Diagnose Lipödem. Seitdem hat sie sich intensiv mit der Erkrankung beschäftigt und Wege gesucht und gefunden, ihr Leben mit Lipödem zu verbessern. Für ihr Buch hat sie nicht nur auf ihre praktische Lebenserfahrung zurückgegriffen, sondern auch unzählige Expertengespräche geführt und Erkenntnisse aus Fachbüchern, Ratgeberbroschüren und Fachartikeln zusammengetragen. Lia Lindmanns arbeitet als Pädagogin und Journalistin und wurde von Institutionen wie den Vereinten Nationen oder UNESCO gefördert und besprochen. Sie bietet außerdem individuelle Beratung für Menschen mit Lipödem an.
- Kartoniert
- 416 Seiten
- Erschienen 2022
- Scout Medien GmbH
- paperback
- 148 Seiten
- Erschienen 2012
- Trainerverlag
- paperback
- 118 Seiten
- Erschienen 2024
- DBT Verlag
- loose_leaf
- 207 Seiten
- Erschienen 2015
- Deutsche Ges. f. Ernährung
- Gebunden
- 256 Seiten
- Erschienen 2013
- Michaels-Verlag
- paperback
- 96 Seiten
- Erschienen 2012
- Govi
- Gebunden
- 96 Seiten
- Erschienen 2018
- Münster Verlag
- Gebunden
- 486 Seiten
- Erschienen 2013
- nutricaMEDia
- hardcover
- 200 Seiten
- Erschienen 2011
- Narayana
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2018
- Forschungsgruppe Dr. Feil