Richtig Schwimmen
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Beschreibung
"Richtig Schwimmen" von Michael Hahn ist ein umfassender Leitfaden für Schwimmer aller Leistungsstufen, die ihre Technik verbessern und ihre Effizienz im Wasser steigern möchten. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu den verschiedenen Schwimmtechniken wie Kraulen, Brustschwimmen, Rückenschwimmen und Schmetterling. Hahn legt besonderen Wert auf die richtige Körperhaltung, Atmung und Bewegungsabläufe, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu optimieren. Ergänzt wird der praktische Teil durch Trainingspläne und Tipps zur Motivation sowie Hinweise zur Ausrüstungsauswahl. "Richtig Schwimmen" richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.
Produktdetails
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