Medical Cuisine - Gesunder Darm: Darmgesundheit stärken – Rezepte für ein gesundes Mikrobiom und eine bessere Verdauung (Johann Lafer)
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Beschreibung
Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das "Bauchhirn" schlängelt sich durch den Körper, regelt Psyche, Immunsystem, Körpergewicht und Krankheiten. Höchste Zeit, ihm mehr Aufmerksamkeit, Ballaststoffe und Präbiotika zu schenken. Viele kennen es: Der Darm zwickt und zwackt, der Bauch macht Probleme und fühlt sich gebläht an. Das ist nicht nur unangenehm, es überträgt sich auch aufs gesamte Wohlbefinden. Deutschlands Top Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Starkoch Johann Lafer zeigen in 100 Rezepten, welche Lebensmittel gegen Entzündungen im Darm, bei Verdauungsproblemen und Reizdarm helfen. Der Beweis, dass Gesundheit und Genuss kein Widerspruch sind und wie Lieblingsgerichte zum Booster für Darm und Verdauung werden!
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
- 351 Seiten
- Erschienen 2016
- Südwest Verlag
- Gebunden
- 176 Seiten
- Erschienen 2023
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2016
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- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...
- Kartoniert
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- 208 Seiten
- Erschienen 2018
- AT Verlag
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- Bloch, Rainer
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- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- Südwest Verlag
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- Erschienen 2018
- Riva
- Hardcover
- 246 Seiten
- Erschienen 2023
- Paperish Verlag GmbH
- Kartoniert
- 384 Seiten
- Erschienen 2019
- Knaur MensSana TB
- Gebunden
- 264 Seiten
- Erschienen 2022
- -
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2026
- NXT LVL
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2014
- Südwest Verlag
- Gebunden
- 304 Seiten
- Erschienen 2016
- AT Verlag
- hardcover -
- Erschienen 1998
- Gesundheit,



