Heilen Sie Ihren Diabetes: Blutzucker im Griff mit der 20-80-Methode – Rezepte für Typ-1- und Typ-2-Diabetiker (GU Diabetes)
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Beschreibung
Das Buch "Heilen Sie Ihren Diabetes: Blutzucker im Griff mit der 20-80-Methode" von Dr. med. Matthias Riedl bietet einen praxisorientierten Ansatz zur Kontrolle von Diabetes für Typ-1- und Typ-2-Diabetiker. Es stellt die innovative 20-80-Methode vor, die darauf abzielt, den Blutzuckerspiegel durch eine ausgewogene Ernährung und Lebensstiländerungen effektiv zu regulieren. Der Schwerpunkt liegt auf einer Ernährungsweise, bei der 20 Prozent der täglichen Kalorienzufuhr aus Kohlenhydraten und 80 Prozent aus Fetten und Proteinen stammen. Das Buch enthält zudem zahlreiche Rezepte und praktische Tipps, um diese Methode im Alltag umzusetzen und so die Lebensqualität von Diabetikern nachhaltig zu verbessern. Dr. Riedl kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit seiner langjährigen Erfahrung als Ernährungsmediziner, um Patienten dabei zu unterstützen, ihren Diabetes eigenverantwortlich in den Griff zu bekommen.
Produktdetails
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Über den Autor
Dr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.
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