Dein Leben ist leicht, wenn du es willst: Den Selbstwert stärken
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Beschreibung
„Dein Leben ist leicht, wenn du es willst: Den Selbstwert stärken“ von Thomas Bergner ist ein Ratgeber, der sich mit der Stärkung des Selbstwertgefühls beschäftigt. Bergner erklärt, wie man durch gezielte Veränderungen in der eigenen Denkweise und im Verhalten das eigene Selbstbewusstsein verbessern kann. Das Buch bietet praktische Übungen und Tipps, um negative Gedankenmuster zu überwinden und eine positive Einstellung zu entwickeln. Der Autor betont die Bedeutung von Selbstakzeptanz und Achtsamkeit im Alltag, um ein erfüllteres und leichteres Leben zu führen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre innere Stärke entdecken und nachhaltig festigen können.
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