Medical Fitness - Übungskarten

Medizinisches Fitnesstraining to go!Welche Übungen sind nach einer Kreuzbandruptur sinnvoll? Welche Muskelgruppe sollten bei Lumbago trainiert werden?Auf diesen Karten finden Sie die Antworten! Als Trainer, Therapeut oder auch Betroffener sind die Karten ideal, um sich schnell ein individuelles Trainingsprogramm zusammenzustellen. Praktisch im Format können Sie die Karten überallhin mitnehmen und problemlos untereinander kombinieren. Ausgewählte Übungen für die Rumpfmuskulatur, die oberen und unteren Extremitäten ermöglichen Ihnen ein indikationsbezogenes Training im Fitnessstudio oder zuhause.Mit diesen Übungskarten die initiale Therapie physiologisch fortsetzen! von Bircher, Stefan und Keller Bircher, Sonja und Donckels, Emanuel