Terlusollogie: Atmen nach Mond und Sonne

"**Terlusollogie: Atmen nach Mond und Sonne**" von Christian Hagena ist ein Buch, das sich mit der Lehre der Terlusollogie beschäftigt. Diese alternative Atem- und Bewegungstherapie basiert auf der Idee, dass die individuellen Atemtypen eines Menschen durch die Stellung von Sonne und Mond zum Zeitpunkt seiner Geburt bestimmt werden. Hagena erklärt in seinem Werk die Grundprinzipien dieser Methode, die zwei Hauptatemtypen – den Solar- und Lunartyp – unterscheidet. Der Solartyp soll dabei eher aktivierend und energetisierend atmen, während der Lunartyp eine beruhigende und entspannende Atmung bevorzugt. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Selbstdiagnose des eigenen Atemtyps sowie Übungen zur Optimierung des persönlichen Wohlbefindens durch typgerechtes Atmen. Darüber hinaus geht Hagena auf die theoretischen Hintergründe der Terlusollogie ein, beschreibt ihre historischen Wurzeln und stellt Fallbeispiele vor, um die Wirksamkeit dieser Methode zu untermauern. "Terlusollogie: Atmen nach Mond und Sonne" richtet sich an Leserinnen und Leser, die Interesse an alternativen Gesundheitsansätzen haben und ihre Lebensqualität durch bewusste Atemtechniken verbessern möchten.