Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik (Edition Hebamme)
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Beschreibung
Das Buch "Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik" von Marion Stüwe bietet umfassende Informationen und praktische Anleitungen für frischgebackene Mütter, um sich nach der Geburt körperlich zu erholen und zu stärken. Es konzentriert sich auf die Bedeutung der Wochenbettzeit und gibt detaillierte Übungen für die Rückbildungsgymnastik, die helfen, den Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen. Die Autorin, eine erfahrene Hebamme, teilt wertvolle Tipps zur Selbstpflege und zum Umgang mit den körperlichen Veränderungen nach der Geburt. Das Buch richtet sich an Mütter und Fachkräfte im Gesundheitswesen, die Unterstützung bei der postnatalen Erholung suchen.
Produktdetails
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