Ihr Einkaufsführer: Trennkost leicht gemacht: Richtig trennen, einfach kombinieren: Schlank, vital und leistungsfähig durch den ganzen Tag
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Beschreibung
"Ihr Einkaufsführer: Trennkost leicht gemacht" von Barbara Imgrund ist ein praktischer Ratgeber, der sich mit dem Konzept der Trennkost beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die Prinzipien dieser Ernährungsweise, bei der bestimmte Lebensmittelgruppen getrennt konsumiert werden, um die Verdauung zu optimieren und das Wohlbefinden zu steigern. Imgrund erklärt auf verständliche Weise, wie man Nahrungsmittel richtig kombiniert, um schlank, vital und leistungsfähig durch den Tag zu kommen. Der Einkaufsführer enthält zudem praktische Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Mahlzeiten sowie einfache Rezepte, die es erleichtern, die Trennkost im Alltag umzusetzen. Ziel des Buches ist es, den Lesern einen einfachen Einstieg in diese Ernährungsform zu ermöglichen und sie dabei zu unterstützen, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Produktdetails
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