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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3828843271
Seitenzahl:
274
Auflage:
-
Erschienen:
2019-07-01
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Beschreibung

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Hintergründe | Trainingspläne | Übungen

Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Klarheit schaffen! Ihr umfassender Überblick über den aktuellen Forschungsstand zeigt zum einen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgeführtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfältige positive Effekte haben kann. Zum anderen verdeutlichen sie, dass kritische Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen oftmals nur pauschalisiert und wenig differenziert wiedergegeben werden. Pädagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Übungspläne, sowie zahlreiche bebilderte Übungsbeispiele machen "Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen" zu einem unverzichtbaren Fachbuch für an der Thematik interessierte Trainer, Studierende und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder. von Fröhlich, Michael und Gießing, Jürgen und Strack, Andreas

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
274
Erschienen:
2019-07-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783828843271
ISBN:
3828843271
Gewicht:
400 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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