Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun
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Beschreibung
"Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun" von Thorsten Schmidt ist ein Buch, das sich mit der Rolle von Gewohnheiten in unserem täglichen Leben auseinandersetzt. Es untersucht, wie Gewohnheiten entstehen, welche psychologischen und neurologischen Mechanismen dahinterstecken und welchen Einfluss sie auf unser Verhalten haben. Schmidt erklärt, wie Routinen sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unser persönliches und berufliches Leben haben können. Darüber hinaus bietet das Buch Strategien und Tipps, um ungewünschte Gewohnheiten zu ändern und durch positive Verhaltensweisen zu ersetzen. Durch praxisnahe Beispiele und wissenschaftliche Erkenntnisse wird verdeutlicht, wie man die Kontrolle über seine Gewohnheiten gewinnen kann, um ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails
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Über den Autor
- cassette -
- Erschienen 1998
- Rusch Verlag