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Ins Leben zurück: Wege aus der depressiven Verstimmung

Ins Leben zurück: Wege aus der depressiven Verstimmung

Seemann, Enja-Christiane

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783825644048

Verlag:

Seitenzahl:

47

Auflage:

-

Erschienen:

-

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Beschreibung

Ins Leben zurück: Wege aus der depressiven Verstimmung

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Ins Leben zurück: Wege aus der depressiven Verstimmung" von Enja-Christiane Seemann ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Depression und deren Überwindung auseinandersetzt. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um depressive Verstimmungen zu erkennen und zu bewältigen. Es kombiniert psychologische Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen und legt den Fokus auf Selbsthilfeansätze, die Betroffenen helfen können, wieder Lebensfreude zu finden. Dabei werden Themen wie Achtsamkeit, Selbstfürsorge und positive Lebensgestaltung behandelt. Ziel des Buches ist es, den Lesern Mut zu machen und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten.

Produktdetails

Einband:

hardcover

Seitenzahl:

47

Erschienen:

-

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783825644048

ISBN:

9783825644048

Verlag:

Gewicht:

118 g

Auflage:

-

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Über den Autor

Seemann, Enja-Christiane

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