
Ins Leben zurück: Wege aus der depressiven Verstimmung
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Beschreibung
"Ins Leben zurück: Wege aus der depressiven Verstimmung" von Enja-Christiane Seemann ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Depression und deren Überwindung auseinandersetzt. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um depressive Verstimmungen zu erkennen und zu bewältigen. Es kombiniert psychologische Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen und legt den Fokus auf Selbsthilfeansätze, die Betroffenen helfen können, wieder Lebensfreude zu finden. Dabei werden Themen wie Achtsamkeit, Selbstfürsorge und positive Lebensgestaltung behandelt. Ziel des Buches ist es, den Lesern Mut zu machen und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 264 Seiten
- Erschienen 2013
- MedMedia
- Kartoniert
- 151 Seiten
- Erschienen 2013
- Trias
- Kartoniert
- 249 Seiten
- Erschienen 2014
- Beltz
- hardcover -
- Erschienen 2008
- Books on Demand
- Hardcover
- 468 Seiten
- Erschienen 2019
- TWENTYSIX
- paperback
- 200 Seiten
- Erschienen 2017
- epubli
- Kartoniert
- 217 Seiten
- Erschienen 2009
- Carl-Auer Verlag GmbH
- Gebunden
- 219 Seiten
- Erschienen 2020
- Beltz
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2020
- BoD – Books on Demand
- hardcover -
- Erschienen 1999
- Bergisch Gladbach : Lübbe,