Der Einfluss von realem Stress auf Schlaf
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Beschreibung
Gegenstand der Arbeit ist die empirische Untersuchung der Beein- flussung des Schlafverhaltens durch realen Stress. Unmittelbar vor einer Universitätsprüfung aufgezeichnete psychophysiologische Schlafdaten der Versuchspersonen werden ebenso wie andere Varia- blen - u.a. aus den Bereichen Aktivierung, Befindlichkeit, Per- sönlichkeit - mit Daten verglichen, die in von Prüfungsstress freien Nächten bzw. von einer Kontrollgruppe erhoben wurden. Unter Stress- bedingungen ergeben sich u.a. Veränderungen in der Einschlafphase, eine Vergrösserung der Tiefschlafanteile, sowie Hinweise für einen Einfluss von Persönlichkeitsvariablen. von Heyden, Thomas
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![Wir brauchen Entspannung. Stress, Verspannungen, Schlafstörungen und was man dagegen tun kann. [ABC Team 380]](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/55/4f/95/1788423183_703995892425.jpg "Wir brauchen Entspannung. Stress, Verspannungen, Schlafstörungen und was man dagegen tun kann. [ABC Team 380]")
