Glücksanleitung für den Alltag (Badewannenmeditationen)
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Beschreibung
"Glücksanleitung für den Alltag (Badewannenmeditationen)" von Jörg Zittlau ist ein inspirierender Ratgeber, der den Lesern hilft, Glück in ihrem täglichen Leben zu finden und zu kultivieren. Das Buch enthält eine Reihe von Meditationstechniken, die speziell entwickelt wurden, um in der Badewanne durchgeführt zu werden. Diese ermutigen zur Entspannung und helfen dabei, Stress abzubauen und inneres Glück zu fördern. Darüber hinaus bietet das Buch praktische Ratschläge und Tipps zur Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens sowie zum Umgang mit alltäglichen Herausforderungen. Es lädt dazu ein, das Glück nicht als etwas zu betrachten, das nur zufällig auftritt oder erreicht wird, sondern als eine bewusste Entscheidung und einen Zustand des Seins, der durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge kultiviert werden kann.
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