Meditieren zu Hause - Anleitungen für ein achtsames Retreat -

Name: Meditieren zu Hause - Anleitungen für ein achtsames Retreat -
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Seifarth, Renate
ISBN: 3809447218

Seifarth, Renate

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Bassermann, Edition

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3809447218

Verlag:

Bassermann, Edition

Seitenzahl:

136

Auflage:

Erschienen:

2023-02-01

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Beschreibung

Meditieren zu Hause - Anleitungen für ein achtsames Retreat -

Mit Download-Link zu geführten Meditationen (70 Minuten). Anleitung mit Schwerpunkt auf Vipassana und Metta-Meditation

Ruhe, Klarheit, Gelassenheit im oft stressigen Alltagsleben zu finden und in der Stille tiefe Weisheiten zu erkennen - wer wünscht sich das nicht? Die erfahrene Meditationslehrerin Renate Seifarth begleitet in diesem Buch auf einem Retreat zu Hause. In sieben Schritten führt sie durch die wichtigsten Themen und gibt Hilfestellungen für mögliche Hindernisse. Ein wunderbares Buch für alle, die ernsthaft meditieren lernen möchten, aber auch für bereits Geübte, die die Meditation im Alltag verankern möchten. Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen von Seifarth, Renate

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

136

Erschienen:

2023-02-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783809447214

ISBN:

3809447218

Verlag:

Bassermann, Edition

Gewicht:

272 g

Auflage:

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Über den Autor

Seifarth, Renate

Renate Seifarth studierte zunächst Biologie in Konstanz, Freiburg und Göttingen. Nach ihrem Diplomabschluss reiste sie nach Nepal zu einer Trekkingtour durch den Himalaya. Dort kam sie in Kontakt mit dem Buddhismus und besuchte in Bodhgaya, Indien, ihr erstes Vipassana-Retreat. Im Anschluss studierte sie in England unter Anleitung von Stephen Batchelor die buddhistische Philosophie und nahm an zahlreichen Retreats im Gaia House und in der Insight Meditation Society teil. Zweieinhalb Jahre meditierte sie in Klöstern in Asien. Nach zehn Jahren Studium und Retreat kehrte sie nach Deutschland zurück und begann dort, die Meditation und buddhistische Lehre weiterzugeben. Renate Seifarth hat mehrere Bücher übersetzt sowie Beiträge und Interviews veröffentlicht.