Mein Trainingsbuch Selbstvertrauen: Die Ab-in-den-Müll-Kur für Ihre Ängste
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Beschreibung
"Mein Trainingsbuch Selbstvertrauen: Die Ab-in-den-Müll-Kur für Ihre Ängste" von Erich Kasten ist ein Ratgeber, der den Lesern hilft, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihre Ängste zu überwinden. Das Buch bietet eine Reihe von Übungen und Techniken an, die darauf abzielen, das Selbstwertgefühl zu steigern und negative Gedankenmuster zu durchbrechen. Dabei verwendet Kasten einfache Sprache und praktische Beispiele, um komplexe psychologische Konzepte zugänglich zu machen. Der Autor betont die Bedeutung von Eigenliebe und Akzeptanz und zeigt Wege auf, wie man seine eigenen Stärken erkennen und nutzen kann. Dieses Buch ist ein nützlicher Leitfaden für jeden, der sein Selbstvertrauen verbessern möchte.
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