Trennkost für 1 Person.
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Beschreibung
"Trennkost für 1 Person" von Ursula Summ ist ein Ratgeber, der sich auf die Trennkost-Ernährungsmethode konzentriert, speziell zugeschnitten auf Einzelpersonen. Das Buch bietet eine Einführung in das Konzept der Trennkost, bei dem bestimmte Lebensmittelgruppen nicht zusammen verzehrt werden sollen, um die Verdauung zu optimieren und Gewichtsverlust zu fördern. Ursula Summ stellt praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag bereit und liefert einfache, schmackhafte Rezepte, die leicht zuzubereiten sind. Zudem enthält das Buch Wochenpläne und Einkaufslisten, um den Einstieg in die Trennkost-Diät zu erleichtern und Einzelpersonen dabei zu unterstützen, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback -
- Erschienen 1998
- Gräfe und Unzer Verlag
- perfect -
- Erschienen 1997
- Heyne
- hardcover -
- Erschienen 2000
- Midena-Verlag
- paperback -
- Erschienen 2002
- Gräfe & Unzer
- hardcover -
- Erschienen 2002
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