Praxis der Positiven Psychologie
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Beschreibung
„Praxis der Positiven Psychologie“ von Fredrike Bannink ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Anwendung der Positiven Psychologie in verschiedenen Lebensbereichen befasst. Die Autorin bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien und Techniken dieser psychologischen Richtung, die sich auf das Wohlbefinden und die Stärken von Individuen konzentriert. Das Buch behandelt verschiedene Themen wie Resilienz, Dankbarkeit, Optimismus und positive Beziehungen. Es enthält zahlreiche Fallbeispiele und praktische Übungen, die Leser dazu anregen sollen, die Konzepte der Positiven Psychologie im Alltag umzusetzen. Bannink legt besonderen Wert darauf, wissenschaftlich fundierte Methoden vorzustellen, die sowohl in der Therapie als auch im Coaching eingesetzt werden können. Zusammenfassend bietet „Praxis der Positiven Psychologie“ wertvolle Einblicke und Werkzeuge für Fachleute sowie interessierte Laien, um das psychische Wohlbefinden zu fördern und ein erfüllteres Leben zu führen.
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