Das Design your Future Playbook: Veränderungen anstossen, Selbstwirksamkeit stärken, Wohlbefinden steigern
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Beschreibung
"Das Design your Future Playbook" von Jean-Paul Thommen ist ein praxisorientierter Leitfaden, der sich auf die Förderung persönlicher Entwicklung und Selbstwirksamkeit konzentriert. Das Buch bietet Strategien und Techniken, um Veränderungen im eigenen Leben anzustoßen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Thommen kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen, um den Lesern zu helfen, ihre Ziele klar zu definieren und effektiv zu verfolgen. Durch die Anwendung von Prinzipien aus dem Coaching und der positiven Psychologie ermutigt das Buch dazu, proaktiv die eigene Zukunft zu gestalten und Herausforderungen als Chancen für Wachstum zu sehen.
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