Vegane Ernährung. Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost: Mutter und Kind gut versorgt
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Beschreibung
Das Buch "Vegane Ernährung. Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost: Mutter und Kind gut versorgt" von Edith Gätjen bietet einen umfassenden Leitfaden für werdende und stillende Mütter, die sich vegan ernähren möchten. Es behandelt die besonderen Ernährungsbedürfnisse während der Schwangerschaft und Stillzeit und gibt praktische Tipps zur Nährstoffversorgung sowohl für die Mutter als auch für das Kind. Zudem werden Empfehlungen zur Einführung von Beikost gegeben, um sicherzustellen, dass das Kind alle notwendigen Nährstoffe erhält. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundierte Informationen mit praktischen Ratschlägen und Rezepten, um eine gesunde vegane Ernährung in diesen wichtigen Lebensphasen zu unterstützen.
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