Mein Gesundheitsfahrplan: Das 365-Tage-Prinzip
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783800038893
Verlag:
Seitenzahl:
400
Auflage:
-
Erschienen:
2002-10
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Beschreibung
Mein Gesundheitsfahrplan: Das 365-Tage-Prinzip
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"Mein Gesundheitsfahrplan: Das 365-Tage-Prinzip" von Alfred Worm ist ein Ratgeber für alle, die ihre Gesundheit langfristig verbessern und erhalten wollen. Das Buch stellt das Konzept des "365-Tage-Prinzips" vor, welches besagt, dass man jeden Tag etwas für seine Gesundheit tun sollte. Worm bietet praktische Tipps und Ratschläge zu Themen wie Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlaf. Er erklärt auch die Wissenschaft hinter seinen Empfehlungen und liefert konkrete Anleitungen zur Umsetzung. Ziel ist es, eine nachhaltige Veränderung der Lebensgewohnheiten zu erreichen und damit eine dauerhafte Verbesserung der Gesundheit zu erzielen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
400
Erschienen:
2002-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783800038893
ISBN:
9783800038893
Verlag:
Gewicht:
1227 g
Auflage:
-
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