Angstfrei durch Selbsthypnose: Die Hypnos-Methode erfolgreich selbst anwenden: Die energetische Hypnotherapie erfolgreich selbst anwenden
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Beschreibung
"Angstfrei durch Selbsthypnose: Die Hypnos-Methode erfolgreich selbst anwenden" von Nikolai Hanf-Dressler ist ein Ratgeber, der sich mit der Anwendung von Selbsthypnose zur Bewältigung von Ängsten beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Hypnos-Methode, eine Form der energetischen Hypnotherapie, die Leser dazu befähigt, ihre eigenen Ängste und Stresszustände zu erkennen und zu lindern. Hanf-Dressler erklärt die theoretischen Grundlagen der Hypnose und führt praktische Übungen an, die es ermöglichen sollen, tiefere Ebenen des Bewusstseins zu erreichen und positive Veränderungen im Denken und Verhalten herbeizuführen. Der Autor legt besonderen Wert auf einfache Anleitungen und Techniken, die ohne professionelle Hilfe umsetzbar sind, um mehr Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag zu finden.
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