Im stillen Meer des Glücks: Handbuch der buddhistischen Meditation
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Beschreibung
"Im stillen Meer des Glücks: Handbuch der buddhistischen Meditation" von Jochen Lehner ist ein umfassender Leitfaden zur Praxis der buddhistischen Meditation. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen und Prinzipien der Meditation aus buddhistischer Sicht, einschließlich Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht. Lehner erklärt verschiedene Meditationsmethoden und -techniken, die Leserinnen und Leser dabei helfen sollen, innere Ruhe zu finden und ein tieferes Verständnis von sich selbst und ihrer Umwelt zu entwickeln. Durch praktische Anleitungen und Übungen wird das Buch zu einem nützlichen Werkzeug für Anfänger sowie für Fortgeschrittene auf ihrem meditativen Weg. Zudem beleuchtet es die philosophischen Hintergründe der buddhistischen Lehren, um einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung und zum Finden von Glück im Alltag zu bieten.
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