Handbuch Trainingslehre
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Beschreibung
Das "Handbuch Trainingslehre" ist ein umfassendes Nachschlagewerk für Trainer, Sportstudenten und Athleten. Die Autoren Martin Dietrich, Klaus Carl und Klaus Lehnertz bieten eine tiefgehende Analyse der wissenschaftlichen Grundlagen des sportlichen Trainings. Sie behandeln dabei Themen wie die Physiologie des Sports, die Methodik des Trainings und die Psychologie des Sports. Darüber hinaus enthält das Buch auch praktische Ratschläge zur Planung und Durchführung von Trainingseinheiten sowie zur Prävention von Verletzungen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Anwendung dieser Konzepte in verschiedenen Sportarten, was das Buch zu einem unverzichtbaren Werkzeug für alle macht, die sich professionell mit Sport beschäftigen.
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