
Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose
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Beschreibung
Das Buch "Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose" wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Neben einer theoretischen Einführung zu sinnvollen und weniger sinnvollen Ansätzen von Bewegungsinhalten findet der Leser motorische Tests zur Selbsteinschätzung der Sturz- bzw. Verletzungswahrscheinlichkeit. Sowohl in Theorie als auch aus praktischen Beispielen wird dem Leser gezeigt, was mit dem richtigen Training an Verbesserungen möglich ist. Der Schwerpunkt des Buches ist der praktische und variantenreiche Übungsteil, der sich mit nachweislich effektiven Ansätzen zum Training bei Osteoporose auseinandersetzt. Dieser beinhaltet koordinative Übungen (Ausprägungen des Gleichgewichts, Reaktion und Dual-Task-Training) in unterschiedlichen Schwierigkeiten und das Training von Kraft, Schnellkraft und Schnelligkeit. Zusätzlich werden einfache Ernährungstipps und Empfehlungen für das erweiterte selbstständige Training gegeben. von Jansenberger, Harald;
Produktdetails

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Über den Autor
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- Humana
- Kartoniert
- 172 Seiten
- Erschienen 2020
- Thieme
- paperback
- 120 Seiten
- Erschienen 1996
- Springer
- Gebunden
- 485 Seiten
- Erschienen 2020
- Thieme
- Kartoniert
- 40 Seiten
- Erschienen 2015
- Literaricon
- Hardcover -
- Erschienen 2000
- Springer
- paperback
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- Richard Pflaum Verlag GmbH ...
- Gebunden
- 688 Seiten
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- Thieme
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- Kartoniert
- 784 Seiten
- Erschienen 2015
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- paperback
- 1261 Seiten
- Erschienen 2005
- Hogrefe AG