Einfach entspannen. So fühlt sich das Leben leichter an
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783774260467
Verlag:
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2004-09-20
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Beschreibung
Einfach entspannen. So fühlt sich das Leben leichter an
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"Einfach entspannen. So fühlt sich das Leben leichter an" von Dr. Dietmar Pfennighaus ist ein Ratgeber, der sich auf die Förderung von Entspannung und Stressreduktion im Alltag konzentriert. Der Autor bietet praktische Tipps und Techniken, um innere Ruhe zu finden und das Leben bewusster zu genießen. Das Buch behandelt verschiedene Entspannungsmethoden wie Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitstraining, die leicht in den täglichen Ablauf integriert werden können. Dr. Pfennighaus legt besonderen Wert darauf, dass auch Menschen mit einem vollen Terminkalender Wege finden, um Stress abzubauen und mehr Gelassenheit in ihr Leben zu bringen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2004-09-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783774260467
ISBN:
9783774260467
Verlag:
Gewicht:
341 g
Auflage:
-
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