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Copress Sport

Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte

Name: Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
Author: de Medeiros, Michael

de Medeiros, Michael

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Copress Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3767911906

Verlag:

Copress Sport

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2015-04-01

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Beschreibung

Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte

Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der Bauchmuskeln« Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

176

Erschienen:

2015-04-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783767911901

ISBN:

3767911906

Verlag:

Copress Sport

Gewicht:

631 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Gesundheit & Wohlbefinden

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Über den Autor

de Medeiros, Michael

Michael De Medeiros ist ehemaliger Chefredakteur der Magazine »Men's Fitness « und »Maximum Fitness« sowie Autor von 13 Büchern. Kendall Wood, der »König der Bauchmuskeln«, war wiederholt Covermodel diverser Fitnessmagazine, ist ein Personal Trainer mit N