
Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
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Beschreibung
Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der Bauchmuskeln« Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.
Produktdetails

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Über den Autor
Michael De Medeiros ist ehemaliger Chefredakteur der Magazine »Men's Fitness « und »Maximum Fitness« sowie Autor von 13 Büchern. Kendall Wood, der »König der Bauchmuskeln«, war wiederholt Covermodel diverser Fitnessmagazine, ist ein Personal Trainer mit N
- Hardcover
- 360 Seiten
- Erschienen 2006
- Riva
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2011
- Human Kinetics
- Kartoniert
- 220 Seiten
- Erschienen 2015
- Novagenics
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2012
- Riva
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
- Zabert Sandmann
- perfect
- 176 Seiten
- Erschienen 2014
- Riva