Dance Anatomie: Illustrierter Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz
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Beschreibung
"Dance Anatomie: Illustrierter Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz" von Birgit Pleier ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit den anatomischen Grundlagen des Tanzes beschäftigt. Das Buch bietet detaillierte Einblicke in die Funktionsweise des menschlichen Körpers während des Tanzens und erklärt, wie Tänzer ihre Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung optimieren können. Durch anschauliche Illustrationen und praxisnahe Erklärungen wird gezeigt, welche Muskeln bei verschiedenen Tanzbewegungen aktiviert werden und wie man sie gezielt trainieren kann. Der Ratgeber richtet sich sowohl an professionelle Tänzer als auch an Tanzschüler und -lehrer, die ihr Verständnis für die körperlichen Anforderungen im Tanz vertiefen möchten. Dabei werden spezifische Übungen vorgestellt, die helfen sollen, Verletzungen vorzubeugen und die tänzerische Leistung zu verbessern.
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