
Wer läuft, lebt richtig
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Beschreibung
Ausdauersport, vor allem der langsame Dauerlauf, ist für Menschen, die ihn betreiben, eine körperliche und geistig-seelische Wohltat. Das ist inzwischen allseits bekannt und anerkannt.Was noch nicht so bekannt ist, ist die Tatsache, dass viele, die ihren sedativen Lebensstil aufgeben und sich dem Laufsport widmen, dabei Fehler machen, weil sie zu viel zu schnell erreichen wollen. Dieses Büchlein ist ein Ratgeber, wie man die angesprochenen Fehler vermeiden kann und ein Leitfaden für das Gelingen des Umstiegs auf eine gute sportliche Lebensweise.Dieser Ratgeber beruht auf praktischen Erfahrungen, sodass der Leser auch wirklich von der Lektüre profitieren kann. von Wurzer, Peter
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Über den Autor
Peter Wurzer, *1951, was a college principal at home and abroad, now retired. Running has been his hobby for all his life. He started running seriously at the age of 29, won numerous regional championships from the 5K to the marathon. As a veteran runner he reached national class. Recently, his main focus has been on powerwalking.
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2009
- Profile Books
- Gebunden
- 304 Seiten
- Erschienen 2018
- Piper
- hardcover
- 192 Seiten
- Erschienen 2025
- Adeo
- pocket_book
- 336 Seiten
- Erschienen 2011
- Rowohlt Taschenbuch
- Hardcover
- 330 Seiten
- Erschienen 2010
- Covadonga-Verlag
- paperback
- 221 Seiten
- Erschienen 2011
- Septimpero
- paperback
- 120 Seiten
- Erschienen 2002
- Meyer & Meyer Sport