Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort: Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwinden
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Beschreibung
"Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort" von Johanna von Kroge ist ein Ratgeber, der sich mit der Heilung und Überwindung von Kindheitstraumata und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) beschäftigt. Das Buch bietet Betroffenen praktische Ansätze, um sich von den negativen Auswirkungen ihrer Vergangenheit zu befreien und destruktive Verhaltensmuster zu durchbrechen. Von Kroge erklärt, wie tief verwurzelte Traumata unser Verhalten beeinflussen und zu Selbstsabotage führen können. Sie zeigt Wege auf, wie man diese Muster erkennt und verändert, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Der Fokus liegt darauf, die eigene Geschichte anzunehmen, ohne dass sie die Zukunft bestimmt, und neue Perspektiven für persönliches Wachstum zu entwickeln.
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