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Schlank mit Hafer

Name: Schlank mit Hafer
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: Muliar, Doris
ISBN: 3742322850

Muliar, Doris

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742322850

Verlag:

riva Verlag

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2023-01-01

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Beschreibung

Schlank mit Hafer

Genussvoll und leicht abnehmen mit 50 ballaststoffreichen Rezepten. Das Kochbuch mit herzhaften und süßen Gerichten für eine Diät mit Haferflocken, Haferkleie, Haferdrink und mehr

Hafer ist das ideale Lebensmittel für eine gesunde und nachhaltige Abnehmkur! Er senkt das Cholesterin, reguliert den Blutdruck und wirkt sich positiv auf den Insulinspiegel aus. Darüber hinaus hält er lange satt, was bei einer Diät sehr hilfreich ist. In diesem Buch finden sich über 50 unkomplizierte und abwechslungsreiche Rezeptideen für eine figurbewusste Ernährung: knuspriges Müsli und Overnight Oats zum Frühstück, herzhafte Eintöpfe, Quiche und Currys zum Mittagessen, leckere Cookies als Snack zwischendurch und selbst gemachtes Brot und wärmende Suppen zum Abendessen. Und mit den Basics zum Selbermachen holen Sie sich den Hafer ganz einfach in Ihren Ernährungsalltag. Ran an das heimische Superfood! von Muliar, Doris

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2023-01-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742322852

ISBN:

3742322850

Verlag:

riva Verlag

Gewicht:

400 g

Auflage:

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Über den Autor

Muliar, Doris

Doris Muliar ist erfolgreiche Kochbuchautorin mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung. Im riva Verlag hat sie bei Bestsellern wie »Low Carb« (mit Dr. Nicolai Worm) mitgewirkt sowie zahlreiche eigene Bücher herausgebracht, darunter den Bestseller »Abnehmen mit dem Thermomix®«.