Happy Fast Food - Express
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Beschreibung
Du hast wenig Zeit und willst trotzdem erfolgreich und langfristig abnehmen? Dabei hilft dir Julia von @itsonlyme.julia mit ihren genialen Alltagsrezepten! Mit blitzschnellen Gerichten wie der herzhaften Cheeseburger-Pizza, dem frischen Fitness-Salat, köstlichem Quinoa-Curry und Bananen-Sushi für den Süßhunger oder mit Ofengerichten wie Pasta mit Erbsen und Möhren, die sich quasi von selbst kochen, gefüllten Champignons oder fruchtigem Quarkauflauf kannst du dir und deinem Körper auch mit einem vollen Kalender eine gesunde und ausgewogene Ernährung gönnen. Praktische Tipps zu den ersten Schritten auf dem Abnehmweg, ausreichender Bewegung, guten Nährstoffquellen, entspanntem Auswärtsessen, Meal Prep und mehr machen dir den Neustart noch leichter - die beste Zeit ist jetzt! von Bottar, Julia
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
Julia Bottar aus Bayern ist erfolgreiche Foodbloggerin und begeistert unter itsonlyme.julia mehr als 430.000 Follower auf Instagram. Sie selbst hat 2016 mehr als 35 kg in acht Monaten abgenommen ¿ ohne zu hungern. Seitdem hält sie ihr Gewicht. Sie hat sich darauf spezialisiert, Rezepte, die erst einmal nach vielen Kalorien klingen, in leichte und gesunde Varianten abzuwandeln. Julia möchte zeigen, wie einfach es ist, mit ein paar kleinen Tipps und Tricks den Weg zu seiner Traumfigur zu erreichen, ohne Diät halten zu müssen.
- Hardcover
- 128 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- Hardcover
- 287 Seiten
- Erschienen 2020
- HQ
- Hardcover
- 72 Seiten
- Erschienen 2022
- Blasta Books
- hardcover
- 192 Seiten
- Erschienen 2009
- Mosaik
- hardcover
- 238 Seiten
- Erschienen 2005
- Weltbild Verlag
- Taschenbuch
- 272 Seiten
- Erschienen 2010
- Fair Winds Press
- Taschenbuch
- 256 Seiten
- Erschienen 2015
- Atria